lördag 2 mars 2019

Hälsosamma powerbars



15 bars

200g torkade fikon
70g gojibär
175g skalade, rostade hasselnötter
4 msk kaffe
1-2 msk kakao
2 msk blå vallmofrön
100g sockerfri choklad

Mixa allt utom chokladen i en matberedare, smeten ska vara lite grovkornig och kladdig.
Forma allt till en avlång, ganska platt kaka ( ca 20cm lång och 2 cm hög).
Ställ i kylskåp och låt kakan bli kall.
Smält chokladen och pensla kakan på båda sidor och ovanpå. När chokladen stelnat skär den i skivor.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar